Discutir faz parte de qualquer relacionamento. Ter opiniões diferentes, expressar sentimentos e até entrar em desacordo é natural. No entanto, quando as discussões passam a ser marcadas por gritos, xingamentos e desrespeito, o cenário deixa de ser apenas um conflito conjugal e passa a ser um sinal de alerta para a saúde da relação.
Neste post, você vai ler sobre:
Por que ele grita e xinga?
Existem várias razões pelas quais uma pessoa pode recorrer a esse comportamento:
- Dificuldade em lidar com frustrações: alguns indivíduos não sabem se expressar de forma saudável e acabam extravasando na forma de agressividade verbal;
- Padrões aprendidos: crescer em um ambiente onde gritos e ofensas eram comuns pode levar alguém a reproduzir esse mesmo padrão na vida adulta;
- Tentativa de controle: em muitos casos, o uso de xingamentos e gritos serve para intimidar e enfraquecer o outro.
Independentemente da causa, é importante entender que nada justifica o desrespeito.
Impactos emocionais
Ser constantemente gritada ou xingada em uma relação pode gerar:
- Ansiedade e medo em situações de conflito;
- Baixa autoestima e sentimento de inferioridade;
- Dúvidas sobre o próprio valor;
- Desgaste emocional e afastamento afetivo.
Com o tempo, esse padrão pode até configurar abuso psicológico, algo muito sério e prejudicial.
Como lidar com essa situação
- Reconheça que não é normal: discussões acontecem, mas gritos e xingamentos não devem ser naturalizados;
- Estabeleça limites: deixe claro que esse comportamento é inaceitável e que precisa mudar;
- Busque diálogo em momentos calmos: tente conversar quando ambos estiverem tranquilos, mostrando como isso afeta você;
- Sugira ajuda profissional: terapia de casal ou acompanhamento individual pode auxiliar no desenvolvimento de novas formas de comunicação;
- Cuide de si: se a situação persistir, procure apoio psicológico para fortalecer sua autoestima e refletir sobre seus próximos passos.
A primeira reação pode ser insistir, mandar mensagens ou tentar convencer a pessoa a mudar de ideia. Porém, isso tende a gerar mais afastamento. Respeitar o espaço solicitado é um ato de maturidade e demonstra que você valoriza o bem-estar do outro.
Quando procurar ajuda imediata
Se os gritos e xingamentos vierem acompanhados de ameaças, intimidação ou violência física, é fundamental buscar ajuda imediatamente — seja com familiares, amigos ou órgãos de proteção. A sua segurança deve ser prioridade.
Conclusão
Um relacionamento saudável se constrói com respeito, diálogo e empatia. Se você está passando por essa situação, lembre-se: você não precisa aceitar ser tratada com agressividade. Reconhecer o problema é o primeiro passo para transformá-lo — seja ressignificando a relação ou repensando se ela realmente lhe faz bem.
Se você ou alguém próximo passa por situação semelhante, leia ou encaminhe esse post para ele. Sentindo necessidade, agende sua consulta no botão abaixo.
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